Vacaciones De Verano Para Las Futuras Mams.-
El embarazo no es obstculo para gozar de unas excelentes vacaciones y realizar diversas actividades que relajan y contribuyen a un feliz alumbramiento, eso s teniendo ciertas precauciones cuando se viaje en vehculos automotores o en avin, como las recomendadas en http://articulos.elclasificado.com/mujer/1580-las-mujeres-embarazadas-y-los-viajes.html
En vacaciones es aconsejable que las futuras mams vayan a conciertos, preferiblemente de msica clsica. El beb escucha perfectamente desde los primeros meses de gestacin y le caen muy bien las melodas reposadas y armnicas, cosa diferente con msica estridente o a alto volumen. Bailar moderadamente sirve para flexibilizar las articulaciones y ayuda a una buena colocacin del feto. Pasear por montaas de poca altura es un buen ejercicio si se hace despacio y se consume agua para reponer la que se pierde por la sudoracin.
Nadar es saludable siempre y cuando la jornada no sea extenuante y se haga en aguas limpias y frescas. No es conveniente hacerlo en aguas calientes. En el agua, la mujer embarazada se siente ms ligera, puede estirar con comodidad los msculos y mover las articulaciones. Adems este ejercicio previene las varices y favorece un buen parto. Puedes nadar incluso en las ltimas semanas de embarazo, mientras no se expulse el tapn mucoso, no haya dilatacin en el cuello del tero ni existan sntomas de parto. Lo mejor es nadar boca arriba, apretando los abdominales y estirando la columna. En la playa, las primeras horas de la maana son el momento ideal para practicar este deporte., expresa un especialista del sitio serpadres.es.
Puedes tomar el sol y asegurarte una pancita estticamente bronceada sin dejar de aplicarte una crema solar de alta proteccin y evitando prolongadas exposiciones. Procura comer ensaladas asegurndote de que los alimentos estn bien lavados y se haya cocinado con agua potable. No montes a caballo, no fumes, no ingieras bebidas alcohlicas, y no vayas al sauna porque todo esto afecta al beb en gestacin. Y recuerda que en embarazo puedes lucir unos senos firmes y protegidos, durante tus vacaciones, con los brasieres que Vedette ofrece en sus tiendas.
El anterior segmento fue patrocinado por Vedette, donde encuentras preciosas prendas ntimas a precio de promocin. Vedette te ofrece 50% de descuento en bodys, enterizos y corsets de su coleccin Sensuale, y 30% en prendas de su lnea sexy Sensuale hasta el 30 de este mes de junio.
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Nadar es saludable siempre y cuando la jornada no sea extenuante y se haga en aguas limpias y frescas. No es conveniente hacerlo en aguas calientes. En el agua, la mujer embarazada se siente ms ligera, puede estirar con comodidad los msculos y mover las articulaciones. Adems este ejercicio previene las varices y favorece un buen parto. Puedes nadar incluso en las ltimas semanas de embarazo, mientras no se expulse el tapn mucoso, no haya dilatacin en el cuello del tero ni existan sntomas de parto. Lo mejor es nadar boca arriba, apretando los abdominales y estirando la columna. En la playa, las primeras horas de la maana son el momento ideal para practicar este deporte., expresa un especialista del sitio serpadres.es.
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